はい、金曜日です。

今日は、雨でした。

というか雨が多い週でしたか・・。

やっと、今週が終わりますね。

はあ～と、ため息をついてる方も多くいるのではないでしょうか。

ため息を人のいる前では、見せてはいけませんと、
よく言われたことがありますが、
他人さまがいないところでは、私はため息を推奨いたします。(笑）

自分がよくがんばったとか、全力を出したとか、
緊張していたことを乗り切ったとか、そういう場合は
どんどんため息をついて、体をほぐしてあげるべきなのです。

と、わたしは思っています。

だいたい、そんなに長い間の緊張が、体にいいわけないのであります。

だから、「はあ～と」ため息をついて、体を楽にしてあげましょう。

ま、自分だけの時間にね。

「ため息つけば、楽になる～っ」てな具合でごんすよ。

そしてそのためには、笑いが必要ですね。

漫画を読んだり、漫才や落語や、ネタ番組を見るのもいいですね。

お腹のそこから笑えば、また、明日、がんばろうと思えますからね。

それでは、また、来週。

お疲れさまでした。