はい、金曜日です。

５０肩は、昨日よりはいいみたいですが、
夜痛くなるのは、変わらなく痛いです。

さてさて、今日も知り合いに50肩の話をしましたら
その方は、40肩だったらしいですが、
2年続いたそうです。

怖いですな～。

でも、肩のストレッチの方法を、教えていただきました。

その人は、ストレッチで治したそうです。

痛い方の肩を上にして横になり。
肘を体につけて缶ジュースくらいの重さを持ち
上に上げるというのを10回を３セットするそうです。

それで６ヶ月で治ったようです。

さてさて、アンケート毎日、着ています。
読んでいます。

ありがとうございます。

あと、一か月ほどで、エコバックの締め切りがやってきますから、
今、まだ、アンケートがある方は早めに送ってくださいね。

よろしくお願いいたします。

それでは、また、来週。

好い週末を。